SHOTA | しょうた
精神科病院のケースワーカーとして、患者さんやご家族、地域の医療、福祉、生活相談業務に従事しておりました。多くの方の相談や人生に携わっていく中で、福祉や医療だけでは解決しきれない心の問題に直面し、やりきれなさを感じることが多々あり、加えて自分自身の生き方についても迷っておりました。
そんな日々の中、たまたま手にしたヨガ雑誌がきっかけとなりヨガを知りました。その雑誌には心と体、呼吸の関係性、人の心に関する哲学、理論等が記されており、この学びを深めていけば何か見えてくるのではないか?と思わせるものでした。
そこからヨガに没頭し、ヨガの練習、勉強を継続していくことで、体力がつき、哲学を深めていくことで、すこしずつ物事を多面的に捉えられるようになっていきました。以前よりも人生を前向きにとらえ楽しめるようになっていったように思います。
この学びが誰かの役に立つかもしれないと思い、精神保健福祉の仕事と並行して、2016年よりヨガインストラクターとしても活動を開始し、2017年よりイタリアの流派「odakayoga」の指導者資格を取得し、現在はハタヨガとodakayogaの指導を行っております。主に都内、埼玉県、神奈川県のスポーツクラブ、ヨガスタジオ、ヨガサークル、福祉施設などでヨガの指導を行っております。
ヨガは結構、便利です。心身を整えたり、ものの見方に変化をもたらしうるものだと私は感じております。人生のスパイスにいかがですか?
[ 担当レッスン ]
Odaka Yoga
[ 資 格 ]
精神保健福祉士
全米ヨガアライアンスTTC200
odakayoga TTC200
ヨガ安全指導員
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