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イベント

ヨガでコミュニケーション横浜2014

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開催概要

開催日 10月18日(土) 参加費 各プログラムごと設定 主催 株式会社BEL-CIELO
開催時刻 9:00~21:00 開催場所 プレミアヨコハマ(センター北駅すぐ) 協力 ワールドスポーツボクシングジム

スケジュール・会場

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お知らせ

  • ヨガドキュメンタリー映画「Yogawoman」無料上映決定!
  • 女子ボクシング世界チャンピオン柴田直子さん特別エクササイズ実施決定!
  • 吉川めいさん、桑野東萌さんの参加決定!
  • 2014.8.18
    8月末より 予約開始予定!

各クラス紹介(場所別)

メイン会場(プレミアホール)

10:30~11:40 どこでもできる骨盤調整ヨガ(奥村麻里)ご予約はこちら

参加費: 1000円/人
対象: 小学生以上すべての方 ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容: 凝り固まって歪んでしまいがちな身体の基盤である骨盤。固まった筋肉をほぐし、緩め、そして正しい位置で鍛えて引き締めていきます。骨盤が調整されることで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質、美肌効果、精神安定にも繋がります。お家や会社、移動中、どこでもできるポーズをピックアップし進めていきます。
インストラクター紹介: 横浜国立大学経営学部卒業後経営コンサルティング会社等一般企業に勤務。その後、一念発起しアジア各国旅をしながらヨガを学ぶ。その後ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、スポーツクラブ等でヨガインストラクターとして活躍。2012年に株式会社BEL-CIELOの立ち上げに参画、横浜市内に展開する3つのヨガスタジオ「Studio My Luggage」、「Yoga Flat」、「Premium Yoga Flat」をプロデュース。また一昨年より、日本初のソーシャルウェルネスサイト「みらいく」に『横浜Style 美人をつくるヨガ講座』と題しコラムを執筆している。
日本ヨーガ瞑想協会登録講師 (Japan Yoga Meditation Association)、全米ヨガアライアンス TTC200H 修了、ルナワークス 「マタニティヨガ」「シニアヨガ」「乳がんリハビリヨガ」「更年期障害をサポートするヨガ」各指導者講座修了 等
準備中

12:15~13:45 映画「YOGAWOMAN」無料上映ご予約はこちら

参加費: 無料
対象: 小学生以上すべての方
紹介: 世の中の全ての女性へ、全てのヨギーへ。
ヨガはインドから代々男性達によって受け継がれ西洋に渡って来ました。
そして現代では女性がリードする世界。
インスピレーションにあふれる逞しい女性達が、私達の人生に大きな変化をもたらしています。
多忙なマンハッタンから粉塵舞うケニアのスラム街まで…
ヨガの様相をすっかり覆した世界的な現象を『ヨガウーマン』が紹介します。
 
吉川めい

14:30~15:40 吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン 〜「ヴィンヤーサ」を体感する〜ご予約はこちら

参加費: 2500円
対象: 中学生以上すべての方 ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容: 呼吸と動作を連動させる「ヴィンヤーサ」と呼ばれるアシュタンガヨガの独特なメソッドで、ポーズの練習をカウントの中で体験していただきます。身体が硬い・やわらかい問わず、正しくやれば絶対に効く!!という、アシュタンガヨガの魔法のような方法を体感していただけるよう、指導していきます。
キーワード:トリスターナ(最も大切な3つのポイント)、ヴィンヤーサ(流れの中でのヨガプラクティス)、ドリシュティ(視線を扱う練習)
インストラクター紹介: 01年アシュタンガヨガと出会い、06年日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。10年、同資格レベル2取得。
04年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢され、およそ10年間に渡りカバーモデルを務める。自然と調和のとれた生き方を追求する彼女のライフスタイルと活動は、ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受けている。
09年には一児の母となり、11年、活動の中心の場としてコンセプトスタジオ「veda(ヴェーダ)」を東京・表参道にオープン。身体的なメソッドだけに留まらない「ヨガの心」を伝え、共有する場として、健康やライフスタイル改善に関わる様々なプログラムのプロデュースを手がける。
12年コンシャスな暮らしを提案する100%オーガニック・コットンウェアのブランド『VEDRUSS』を展開。
『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』 (NHK出版)好評発売中!
SAJIN

16:30~17:30 ボクシング現役女子世界チャンピオンによる特別エクササイズ(柴田直子)ご予約はこちら

参加費: 1000円/人
対象: 小学生以上すべての方 ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容: IBF女子ジュニアフライ級チャンピオン柴田直子選手によるオリジナル特別エクササイズ。ボクシングに触れたことがない皆さんでも楽しんでご参加いただけます。本物のボクシングに触れ、一緒に汗を流しましょう。最後は柴田選手、チャンピオンベルトと一緒に記念撮影します!
インストラクター紹介: ワールドスポーツボクシングジム所属。現IBF女子ジュニアフライ級世界チャンピオン。
2013年11月14日に後楽園ホールにてアロンドラ・ガルシア(メキシコ)とIBF女子世界ライトフライ級王座決定戦に挑み勝利、世界王座獲得。
初防衛戦は2014年3月3日、グアテルペ・マルチネス(メキシコ)と対戦し初防衛に成功。
2度目の防衛戦は2014年8月2日、地元の足立区総合スポーツセンターにて、アナ・アラゾラ(メキシコ)と対戦。連打を浴びせてレフェリーストップ、TKOで2度目の防衛を果たす。
 
まり

18:15~19:30 美脚美尻骨盤ヨガ(桑野東萌)ご予約はこちら

参加費: 1500円/人
対象: 中学生以上すべての方 ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容:下半身太りや冷え、むくみ、ホルモンバランスの乱れによる生理機能の低下、女性の皆さんに多いこれらのお悩み、そして腰痛や肩こりなど男性にも多い日常的なトラブル、その不調の改善に大きく役立ってくれるのが「美脚美尻骨盤ヨガ」です。
人間の体の上下をつなぎ、体重を支える大きな負担という役割を担う「股関節・骨盤」。そしてすべての手作業を担う「肩関節」。それら二つに注目してレッスンを進めていきます。股関節周辺には大きな筋肉や血管、リンパ線などが集まっており、それらの詰まりを解放して体にスペースを作る事で、体の変化はもちろん、心のデトックスや美容にも良い影響を与えてくれます。「肩甲骨」を柔軟にすることは腰や首への負担を減らし、慢性的な疲労を取り除いてくれます。
男女問わず「股関節が硬い」と思われている方は多いと思いますが、大丈夫。その「硬さ」から解放されるヒントがたくさんつまっています。普段動かしている所を休め、運動していない所を動かして、心身の美しいバランスを見つけてくださいね。
インストラクター紹介:東京都出身/学習院大学文学部哲学科卒業
7歳で橘バレエ学校入学。New Jersey Ballet Companyを経て、クラシックバレエやコンテンポラリー作品の舞台で活躍後、劇団四季に入団。「オペラ座の怪人」「人間になりたがった猫」等で主演キャストとして出演。退団後、指導者としてのキャリアをスタート。バレエを指導する傍ら、体と心をケアしながら自身を鍛錬し向き合えるヨガの魅力と出会い、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガを学ぶ。2012年より湊洋二・有紀を師事。「美脚美尻骨盤ヨガ」では自身の股関節の可動域や体の変化を体感し、その魅力と効果を多くの方に伝えたいと考え指導を開始。バレエでつちかったしなやかさと、舞台経験を生かしたクラスは華やかで、わかりやすさには定評がある。
現在はTomo Beauty Yogaを主宰し、都内スタジオをはじめ、都内のレギュラークラス、出張やプライベートレッスンを中心に活動。また、自身の経験からダンサーや俳優などへのコンディションケアのクラスを展開しサポートを行っている。2012年よりNIKE TRAINING CLUBのマスタートレーナー就任。全国のイベント等で活躍の場を広げている。
準備中
屋上広場(雨天の場合はプレミアホールで実施します)

9:00~10:00 屋上で目覚めのストレッチ(Rhie/臼井りえ) ※雨天時はプレミアホールご予約はこちら

参加費: 500円
対象: 小学生以上すべての方 ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容: 屋上空間にて、気持ち朝の空気の中、身体が柔らかくなるポーズ(アサナ)、呼吸法を丁寧に説明しながら進めて行きます。無理無くバランスよく全身にアプローチしていきます。体力に自信のない方や初心者の方でも安心して受講していただけるレッスンです。
インストラクター紹介: ダンスパフォーマーとしての活動、ファッション業界での仕事を経て、ココロとカラダの繋がり、そして音が心身にもたらす影響への興味からYOGAに出会う。この出会いにより受け取ったYOGAの智慧に深く感銘を受け、2006年から指導者の道へと進む。YOGA.jp(日本ヨーガ瞑想協会)会長 綿本彰氏指導の全米ヨガアライアンス認定の指導者トレーニングに参加し、瞑想をベースとするヨーガ(ラージャヨーガ)を理論と実践から学ぶ。2012年からは綿本ヨーガスタジオの本部講師としてレギュラークラスを担当。継承を繰り返し伝えられてきた歴史あるヨーガの智慧を大切にしながら現代社会を生きる私達がより実践的に、そして自分らしく日常生活の中にヨガのエッセンスを取り入れていけるよう「心身共に健康的なライフスタイル」をテーマに様々な角度からヨーガ体系の学びを続けている。日本ヨーガ瞑想協会 会長である綿本彰氏のDVD実演モデルも務める。
日本ヨーガ瞑想協会 綿本ヨーガスタジオ本部講師 (Japan Yoga Meditation Association)、全米ヨガアライアンス認定インストラクター 200 E-RYT、全米ヨガアライアンス認定インストラクター 500 RYT 取得中、New York OM Yoga Center Cyndi Lee認定 リストラティブヨガ指導者、ルナワークス認定 マタニティヨガ指導者、日本ボディーケア学院 経絡マッサージ本科卒業 ボディセラピスト
りえ

20:00~21:00 星空パワーヨガ(奥村麻里) ※雨天時はプレミアホールご予約はこちら

参加費: 1000円
対象: 中学生以上すべての方 ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容: 太陽礼拝という動きとともにダイナミックに身体と呼吸を連動させながら流れるようにポーズを展開します。身体の内側から熱を発し、コアを強くシェイプアップ効果が高まります。ご自身の力で汗を流す爽快感をぜひ体感してみてください!
インストラクター紹介: 横浜国立大学経営学部卒業後経営コンサルティング会社等一般企業に勤務。その後、一念発起しアジア各国旅をしながらヨガを学ぶ。その後ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、スポーツクラブ等でヨガインストラクターとして活躍。2012年に株式会社BEL-CIELOの立ち上げに参画、横浜市内に展開する3つのヨガスタジオ「Studio My Luggage」、「Yoga Flat」、「Premium Yoga Flat」をプロデュース。また一昨年より、日本初のソーシャルウェルネスサイト「みらいく」に『横浜Style 美人をつくるヨガ講座』と題しコラムを執筆している。
日本ヨーガ瞑想協会登録講師 (Japan Yoga Meditation Association)、全米ヨガアライアンス TTC200H 修了、ルナワークス 「マタニティヨガ」「シニアヨガ」「乳がんリハビリヨガ」「更年期障害をサポートするヨガ」各指導者講座修了 等
RYUJI
Premium Yoga Flat(5Fスタジオ)

10:30~11:30 ファミリーで楽しむヨガ1回目ご予約はこちら

参加費: 親子で2名で1500円、1名増えるごとに500円
対象: 赤ちゃん子供0~2歳と保護者の方(複数名での参加も可) 
プログラム内容: パパもママもベビーちゃんも♪家族みんなで身体を動かして笑顔でハッピーな時間を過ごしませんか?普段ヨガをしないパパも、この機会にママと一緒にデート気分で。もちろんファミリーでなくても、パパ&ベビー、ママ&ベビーの方も大歓迎です♪みんなで仲良く気持ち良く!ヨガでハッピーになりましょう♪
インストラクター紹介: 準備中!
準備中

12:15~13:45 吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン  〜呼吸と体と意識あわせ〜ご予約はこちら

参加費: 4500円
対象: 20歳以上の方ヨガ経験者の方(20名限定)
プログラム内容: 古代から伝わる「ヨガ」という伝統的なプラクティスを、現代人にとって身近に感じられるものとして分かりやすく解いていくということが、ヨガの一練習生としての等身大の吉川めい先生の指導の大きな特徴です。このワークショップでは、まったく初めての方がベストな形でヨガプラクティスのスタートができるよう、丁寧にガイドいたします。また、このクラスを受けるだけで、ご自宅で簡単なヨガ練習が自分でもできるようになります!
経験者の方々が基礎を振り返り、普段の練習を深めるために、理想的な内容となっております。
ヨガの練習に取り組むのにもっとも大切なポイントを伝授しながら、生徒ひとり一人の中でそれをご自身の知恵をして身につけていただけるよう、ヨガプラクティスの本質にせまります。
キーワード:集中と拡散、YOGAの意味、「統合」、誰でもできる「わたしのヨガプラクティス」を身につける
インストラクター紹介: 01年アシュタンガヨガと出会い、06年日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。10年、同資格レベル2取得。
04年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢され、およそ10年間に渡りカバーモデルを務める。自然と調和のとれた生き方を追求する彼女のライフスタイルと活動は、ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受けている。
09年には一児の母となり、11年、活動の中心の場としてコンセプトスタジオ「veda(ヴェーダ)」を東京・表参道にオープン。身体的なメソッドだけに留まらない「ヨガの心」を伝え、共有する場として、健康やライフスタイル改善に関わる様々なプログラムのプロデュースを手がける。
12年コンシャスな暮らしを提案する100%オーガニック・コットンウェアのブランド『VEDRUSS』を展開。
『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』 (NHK出版)好評発売中!
吉川めい

14:30~15:40 やさしいマタニティヨガご予約はこちら

参加費: 1000円
対象: マタニティさん(妊娠16週以上で運動等の制限をされていない方)
プログラム内容: 妊娠中の心と身体の安定と運動不足を解消するマタニティヨガ。ヨガの呼吸法で出産がスムーズに、腰痛やむくみといった不快症状を緩和し、マタニティブルーを軽減することで母体と胎児にとても素晴らしい影響を与えます。過度の食欲抑制効果により適正体重での出産を目指し、太りやすい産後の身体を整える準備をしましょう!妊娠中期(16週)臨月まで もちろんヨガ初体験の方からどなたでも受講していただくことができます。
準備中

16:30~17:30 ファミリーで楽しむヨガ2回目ご予約はこちら

参加費: 親子で2名で1500円、1名増えるごとに500円
対象: 赤ちゃん子供0~2歳と保護者の方(複数名での参加も可)
プログラム内容: パパもママもベビーちゃんも♪家族みんなで身体を動かして笑顔でハッピーな時間を過ごしませんか?普段ヨガをしないパパも、この機会にママと一緒にデート気分で。もちろんファミリーでなくても、パパ&ベビー、ママ&ベビーの方も大歓迎です♪みんなで仲良く気持ち良く!ヨガでハッピーになりましょう♪
インストラクター紹介: 準備中!
準備中

18:30~19:40 楽しいペアヨガ (けい)ご予約はこちら

参加費: 2人で2000円
対象: 中学生以上、2組なら性別を問いません。ご夫婦、カップル、お友達同士で。
プログラム内容: 準備中!
インストラクター紹介: 美容専門学校卒業後ヨガと出合い、美容関係で就職後、もっと内側から健康にという気持ちが高まりヨガインストラクターに転職。その後、都内や神奈川県内のホットヨガスタジオ、ヨガスタジオを中心に活躍。近年、話題となっているビーチヨガやSUPヨガにもいち早く取り組み、「ぐるぐるナインティナイン」に出演。その後各種雑誌や世界45カ国で刊行されている女性誌『エル(ELLE)』連携の公式サイト「エル・オンライン」にも紹介される。
 
まり
6Fフリースペース

11:00~12:00 シニアヨガ体操1回目 ※予約不要

参加費: 無料(予約不要自由参加) ※更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください。
対象: シニアの方優先で行いますが、そなたでもご参加いただけます。
プログラム内容: 準備中
インストラクター紹介: 未定

※開始15分前から先着席順になります。

準備中

準備中

参加費: 
対象: 
プログラム内容: 
インストラクター紹介:

 

 

同時開催

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準備中です!  

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