junco|じゅんこ
ヨガはストレスの多かった会社員時代に、精神的にも身体的にも支えられ、また、体を動かすことが苦手だった私でも「自分のペースで無理なく」というヨガの考え方の元、すんなり始めることができました。
「これは一人でも多くの人に、ヨガのすばらしさを伝えなければ!」と、第2子出産を機に、長年勤めた大手旅行会社を退職し、ヨガを本格的に学び始めました。
人生のあらゆるステージにおいて、ヨガは私達を助けてくれます。
体の不調だけでなく、心の不調や今ある自分自身を受け入れそして前向きにさせてくれます。心身ともに整え鍛え、自身への様々な気づきをもたらしてくれます。
「皆様の日々の暮らしの中にヨガを」、というコンセプトの元、赤ちゃんからお年寄りの方まで無理なくご参加いただけるレッスンを展開しております。
皆様の日々の暮らしを、より豊かで穏やかに過ごせるようお手伝いできたら、と思っています。
[ 担当レッスン ]
モーニングリフレッシュフロー・リラックス&マタニティ
[ 資格 ]
全米ヨガアライアンスRYT200修了
Bliss Baby 産後ヨガティーチャートレーニング修了
YOGA Ed キッズヨガティーチャートレーニング修了
日本マタニティ ヨーガ協会 マタニティ講師養成講座修了
日本マタニティ ヨーガ協会 産後ヨガ講師養成講座修了
ヨガの解剖学.com シニアヨガ養成講座修了
ヨガの解剖学.com 筋膜リリースヨガ養成講座修了
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